Chetanya de Wit – Waarom het ons maar niet lukt om af te vallen. Ons verslavingsgedrag ontmaskerd

17.50

Geprint boek

Beschrijving

Pre-order nu! Je krijgt 7.50 euro korting op het boek. Het boek wordt in december 2020 verwacht zodat iedereen een gezond en blijvend vitaal 2021 in kan gaan.

  • De meesten van ons zijn zich er wel van bewust dat we een aantal gewoontegedragingen hebben waar we ons niet gelukkig bij voelen maar die we toch steeds maar weer blijken te herhalen.
  • Zo hebben we bijvoorbeeld allerlei patroongedragingen rondom eten. We weten heel goed dat de manier van eten en de keuzes die we daarbij maken gebaseerd zijn op een drang die we intern voelen en het gevoel wat dit ons vervolgens oplevert.
  • We weten ook dat dit niet de juiste oplossing is voor al het verdriet wat we met ons meedragen. We hebben alleen nog niet geleerd hoe we ons brein hierin kunnen afremmen. Dit gaan we nu wel leren, zodat we niet langer meer verleid kunnen worden tot het maken van verkeerde keuzes en het uitvoeren daarvan, in de vorm van een verslavend- of gewoontegedrag.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Chetanya de Wit – Waarom het ons maar niet lukt om af te vallen. Ons verslavingsgedrag ontmaskerd” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *