De afgeslankte herziene derde druk, 250 pagina’s lichter maar even indrukwekkend.

En:

De veelgevraagde Engelse vertaling: We can change, become happy and loved

Exclusieve pre-order aanbieding: twee boeken voor 39,50 EURO

Levering december 2020

The post Chetanya de Wit – Engelse boek gratis: We can change, become happy and loved appeared first on We kunnen wel veranderen.

• De meesten van ons zijn zich er wel van bewust dat we een aantal gewoontegedragingen hebben waar we ons niet gelukkig bij voelen maar die we toch steeds maar weer blijken te herhalen.
• Zo hebben we bijvoorbeeld allerlei patroongedragingen rondom eten. We weten heel goed dat de manier van eten en de keuzes die we daarbij maken gebaseerd zijn op een drang die we intern voelen en het gevoel wat dit ons vervolgens oplevert.
• We weten ook dat dit niet de juiste oplossing is voor al het verdriet wat we met ons meedragen. We hebben alleen nog niet geleerd hoe we ons brein hierin kunnen afremmen. Dit gaan we nu wel leren, zodat we niet langer meer verleid kunnen worden tot het maken van verkeerde keuzes en het uitvoeren daarvan, in de vorm van een verslavend- of gewoontegedrag.

The post Chetanya de Wit – Waarom het ons maar niet lukt om af te vallen. Ons verslavingsgedrag ontmaskerd appeared first on We kunnen wel veranderen.